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爲什麽管好情緒要有寬容心

發布時間:2020-09-23 15:34:31 發布者:鐵赢企管

       在情緒與壓力管理培訓中(zhōng),我(wǒ)們把情緒分(fēn)爲治标和治本兩種模式,情緒治标可以通過身體(tǐ)的宣洩,情緒的治本則需要改變心智模式,最最重要的一(yī)條就是要學會寬容,所謂心寬體(tǐ)胖,心寬才能情緒好。

  

        微信截圖_20200923153640.png
 
         心寬這個事确實很重要,在彌勒佛在的地方,我(wǒ)們常常會看到這樣一(yī)副對聯:“大(dà)肚能容容天下(xià)難容之事,笑口常開(kāi)笑世上可笑之人。”一(yī)個“容”字,道盡修行玄機。爲什麽人們會煩惱?因爲總是看不懂,看不慣,看不透。然而,有誰知(zhī)道,看不懂是眼界問題,看不慣是心胸問題,看不透是境界問題。
        
        這個世界不會因爲一(yī)個人的喜好而改變。所以,看不懂,就打開(kāi)眼界!看不慣就擴大(dà)心胸!看不透就提升境界!想要改變别人的人是神經病,想要改變自己的人是神!改變自己,就從接納開(kāi)始。而,接納就是“容”。而“容”可以開(kāi)闊你的眼界,擴展你的心胸,拔高你的境界!       
 
        容則天堂,不容則地獄。一(yī)念之差,天壤之别。
 
 

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