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管理好心态對抗疫十分(fēn)重要
發布時間:2020-02-08 16:41:33 發布者:鐵赢企管
俗話(huà)說要保持身心健康,也就是身體(tǐ)和心态都要健康,有人說除了想買口罩,因此,好的心态非常重要,還想買眼罩和耳塞。口罩是防止病毒侵入,眼罩是讓自己不去(qù)看外(wài)面的世界,耳塞是讓自己不去(qù)聽(tīng)那凄涼的悲歌。然而人始終不能像鴕鳥一(yī)樣把頭埋在地裏;人不得不偶爾擡起頭來,進行呼吸。随着疫情的變化,焦慮和恐懼也像滾雪球一(yī)樣在大(dà)衆中(zhōng)越滾越大(dà)。與病毒一(yī)樣具有傳染性的是群體(tǐ)焦慮和恐慌。我(wǒ)們聽(tīng)得越多,看得越多,就越是恐慌。因此,我(wǒ)們也應該有針對性的看一(yī)些信息,要看就看官方消息。
這些年做了不少企業員(yuán)工(gōng)的心态培訓,深知(zhī)心态在人一(yī)生(shēng)中(zhōng)的重要性,事實上,有時候恐慌情緒比病毒破壞性還要大(dà),還要讓人束手無策。平時靈活的鹿,在公路上看到車(chē)燈時會傻乎乎的呆住,容易被撞死。于是人們用“被車(chē)燈驚呆的鹿”來形容因爲恐慌而喪失自救能力的現象。通常,在群體(tǐ)恐慌的氛圍裏,人們抗擊傳染性疾病的能力會大(dà)幅下(xià)降。曾經有醫學專家說:疾病的一(yī)半是生(shēng)理,另一(yī)半是心理。面對恐慌,有人可以從容面對,安然無恙。有人卻會因爲恐慌而患上心理疾病,從而引發生(shēng)理問題。
擁有積極的心态,才會有健康的身體(tǐ),面對這場病毒引起的公共健康危機,我(wǒ)們不僅要重視醫療救護能力,還要重視社會的群體(tǐ)恐慌行爲。要防止恐慌,信息透明公開(kāi)是必須的。要讓人們能夠合理有效獲取各種信息,從而保持冷靜,避免過度恐慌。作爲普通人,我(wǒ)們不去(qù)傳播謠言,多做一(yī)些有效的預防措施,以積極的心态影響他人。
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